Quan Hopes

Quan Hopes est un programme de développement pour les jeunes sportifs de haut-niveau en devenir, inspiré par les méthodes utilisées par les athlètes professionnels de la #TeamQuan.
"Apprendre chaque jour pour construire le sport de demain."

Nos thèmes

Chaque accompagnement de carrière ou de projet peut s’organiser autour de tous les thèmes proposés par nos experts du sport et du haut niveau.

Préparation Mentale

Clarification des objectifs.
Psychologie du sport.
Confiance en soi.
Développement personnel.

Nutrition

Micro-nutrition du sportif.
Objectifs de performance.
Santé.
Optimisation de la gestion du poids.

Performance physique

Prévention de blessure.
Préparation physique.
Ostéopathie.
Mise en place de routines.

Sommeil

Gestion du sommeil.
Comprendre son rythme.
Optimisation.

Communication

Mieux communiquer.
Relation médias/public.
Gestion de réseaux sociaux.
Partenariats / Sponsoring.
Prise de parole en public.

Professionalisme

Comprendre les enjeux du monde pro.
Apprendre à apprendre.
Attitude / Approche.
Implication.

Nos offres

Notre offre se veut être à la fois pédagogique et opérationnelle. Il s’agit d’explorer des pistes de progression pour votre carrière.

QUANHOPES

1 session "Fixation d'objectifs"
1 session individuel de coaching / 15 jours
1 expert par session
Documents de support
Guides + Discord Quan